🌞 जनहित में जारी – गर्मी से बचाव का महत्वपूर्ण संदेश 🌿

🏥 Summit Nursing Home Health Care की तरफ से सभी नागरिकों से अनुरोध इस समय तेज धूप और बढ़ती गर्मी के कारण लू, डिहाइड्रेशन और कमजोरी जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे मौसम में छोटी सी लापरवाही भी स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकती है। इसलिए अपनी और अपने परिवार की सेहत का विशेष ध्यान रखें। ☀️ गर्मी से बचने के लिए जरूरी सावधानियां: ✅ दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं ✅ ORS, नींबू पानी, छाछ और नारियल पानी का सेवन करें ✅ दोपहर 12 बजे से 4 बजे तक तेज धूप में निकलने से बचें ✅ बाहर जाते समय छाता, टोपी या गमछे का इस्तेमाल करें ✅ हल्के और सूती कपड़े पहनें ✅ बच्चों, बुजुर्गों और बीमार व्यक्तियों का विशेष ध्यान रखें ✅ ज्यादा देर भूखे पेट या धूप में काम न करें ✅ बासी और खुले खाने से बचें ⚠️ यदि आपको ये लक्षण महसूस हों: • तेज बुखार • चक्कर आना • उल्टी या कमजोरी • सांस लेने में तकलीफ • बेहोशी जैसा महसूस होना तो तुरंत नजदीकी डॉक्टर या अस्पताल से संपर्क करें। ❤️ आपकी सेहत और सुरक्षा हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण है। इस गर्मी में सावधानी रखें और दूसरों को भी जागरूक करें। 🏥 Summit Nursing Home Health Care “आपकी सेवा में सदैव तत्पर”